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    常玩手机当心患有“短信脖”

      何为“短信脖”,短信脖”(Texting Neck)是新一代的全球性疾病,其实现在称之为“手机脖”应该更为贴切,这是因为人们的手机目前除了用来打电话和发短信,几乎每天还用来发微信,刷朋友圈,聊QQ、看小说、看视频、玩游戏等。
     
      现在甚至有一些人已经达到了机不离手,机不离眼的地步,就连过马路有也不忘低头看手机,但是长期的低头会给颈?#30475;?#26469;压力,美国纽约脊?#20302;?#31185;与康复医学中心研究人员发现,低头看手机会对颈椎产生额外压力,压力随着头部前倾角度增加而加大。头部前倾15度时,脊椎受到约12千克压力。前倾60度时,受到高达27千克压力。
     
      有研究表明长期低头玩手机会加速颈椎的退化,初期症状主要有肩颈僵?#30149;?#32937;痛等,较?#29616;?#26102;会出现手麻、手无力?#23567;?#33016;闷、视力模糊等情形。除此之外,常常低头玩手机还可能会使脖子出现早衰,导致颈部皱纹增加,皮肤松弛。
     
      研究人员建议,玩手机时不一定要弯着脖子,可以将手机抬高一些,让眼睛向下看就可以了。?#36824;?#29609;手机的时间要控制好,当感到肩颈酸?#24425;保?#35201;注意休息一下,做一些颈椎活动,消减颈椎压力。如果颈部疼痛加重,那么建议你最好及时就医。
     
      最后动力思维乐信小编提醒,养成良好健康的生活方式,从现在做起,从你我做起--动力思维乐信短信公司与您共勉。动力思维乐信自2004年成立以来,一直专注于行业短信应用,拥有自主研发的短信群发平台,秉承专业、专注、客户至上的理念,13年来不断开拓进取,现已成为行业的领跑者!
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